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CHAINON｜科学的根拠に基づく健康情報を伝えるブログ
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筋肉痛にアイシングは意味ある？運動後の水風呂に浸かる効果とは？

05/01/2015   02/21/2020
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    ATSUSHI（山口淳士）。米国公認アスレティックトレーナー（BOC-ATC）。外資系企業内フィットネスセンターで健康指導・運動指導を行いつつ、他企業の健康経営もサポート。２つのブログ「CHAINON」「熱中症ドットコム」を運営。読書・野球観戦・ゴルフ・コーヒーが好き。１児（娘）のパパやってます。

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